現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)成為話題中比較熱門的一個(gè)話題了，每次看到新聞曝光有關(guān)癌的去死的新聞就心疼，然后就會(huì)開始一定要注重養(yǎng)生，會(huì)養(yǎng)生，學(xué)習(xí)養(yǎng)生等內(nèi)容，養(yǎng)生其最大的作用就是減少疾病的發(fā)生，尤其是癌相關(guān)的，養(yǎng)生的方式有很多，只要養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣也是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，以下這些食物千萬不能吃，即使酒精和開水都去不掉毒素，長時(shí)間吃就會(huì)對(duì)身體造成威脅。

爛生姜

姜可是一種好東西，而且還可以當(dāng)藥用，治療風(fēng)寒感冒咳嗽等，但是有一定必須要注意的就腐爛的生姜千萬不能吃，腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

未腌透的咸菜

一般農(nóng)村喜歡做這個(gè)，腌菜時(shí)如果放鹽量不足，腌制時(shí)間不滿8天，可能造成亞硝酸鹽中毒。快點(diǎn)通知父母吧，以下咸菜還是少吃為好，長時(shí)間吃咸菜雖然方便，但是對(duì)健康來說確實(shí)不太安全。

正常的豆芽怎么長這么肥呢，用化肥發(fā)的豆芽都是又白又胖，其中殘留大量的氨，在細(xì)菌的作用下，會(huì)產(chǎn)生亞硝胺，大量食用會(huì)引起頭昏、惡心、嘔吐，如果可以最好是自己發(fā)一些豆芽這樣才是最健康的。

發(fā)苦的堅(jiān)果

一顆花生發(fā)霉，最好一包都扔掉，在高溫濕潤的環(huán)境下，最容易滋生這種致癌霉菌。如果有一顆花生霉變，整包花生都要扔掉。黃曲霉菌是以孢子形式傳播的，食物極易牽連霉變。如果吃到變苦的瓜子、杏仁等堅(jiān)果，一定要及時(shí)吐掉并且漱口，因?yàn)楣献拥葓?jiān)果的苦味正是來自霉變過程中產(chǎn)生的黃曲霉毒素，經(jīng)常食入會(huì)增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)。

以上這些東西你有經(jīng)常吃嗎?快點(diǎn)讓父母知道吧，馬上停止吃這些。

日常生活中可以多吃一些蔬菜和水果，大蒜，洋蔥等，可以起一定殺菌的效果。

原標(biāo)題：馬上停止吃這4種食物，有毒沸水都煮不死，一個(gè)壞了全包都扔掉!

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