鄭少秋20年只喝溫水...王菲、高圓圓的養(yǎng)生秘笈也找到了

這兩天，皮皮的首頁(yè)被70歲還帥得一塌糊涂的鄭少秋刷屏了...

泥萌能相信嗎?這位腰桿筆直走路帶風(fēng)的翩翩美男子，今年已經(jīng)70了!!!

想起他上次過馬路走拍到，真的是風(fēng)流倜儻到老了

太心酸了，人家70歲活出了40歲的范兒，而皮皮我，每天在為脫發(fā)而擔(dān)憂...

前段時(shí)間甚至還開了入行50周年演唱會(huì)，新聞里說他扭腰唱足8分鐘無氣喘!

人家才是養(yǎng)生屆的大佬的啊有沒有!

隨手搜了搜鄭少秋的養(yǎng)生技巧，什么保證睡眠啊、運(yùn)動(dòng)啊、保持心態(tài)這種就不說了，直接上干貨!

人家20多年只喝溫水，冰水、燙水通通out!

睡前喝一小匙紅酒，還是煮過，去掉酒精的那種，最主要的是后面那句話“早上起來兩頰粉嫩，皮膚水水，上工化妝效果特別好!”

天了嚕，原來你們精致男孩都是這樣的，本豬豬女孩先走一步...

說到娛樂圈里的養(yǎng)生大佬，當(dāng)然不止鄭少秋了......

比如大家的永遠(yuǎn)的天后王菲，看得出人家今年都48歲了嗎?

大家都是知道，天后一直有吃素的習(xí)慣。

還有另外一個(gè)很重要的，就是王菲對(duì)中醫(yī)養(yǎng)顏可以說是情有獨(dú)鐘，多次被記者拍到去中醫(yī)養(yǎng)生館調(diào)理身體。

另外還有王菲的好閨蜜劉嘉玲，兩位都是傳說中的“凍齡女神”啊，嘉玲姐今年52了，看起來皮膚還是這么緊致。

和身高1米8的模特站在一起，“氣場(chǎng)2米8”的劉嘉玲也毫不遜色，你完全無法想象眼前站著的是一個(gè)今年已經(jīng)52歲的女人。

劉嘉玲曾說過自己的保養(yǎng)秘笈是：“多做運(yùn)動(dòng)，吃少一些，保持心情開朗，想法要正面。”

看看她的手機(jī)殼，心態(tài)是很年輕了23333。

嘉玲姐也透露過，“每天早上一碗燕窩”就是她十幾年如一日的好習(xí)慣。

和王菲一樣，她特別愛喝酒，不管是紅的、白的還是啤的，通通都能拿下。最重要的是，她也有每晚喝幾口小酒的習(xí)慣。

經(jīng)常會(huì)在家中角落看到香檳、紅酒等酒類。

紅酒的好處可多了，聽聽嘉玲姐是怎么說的吧。

今年已經(jīng)63歲的林青霞，也可以說是不老女神了吧，在綜藝《我們來了》里面依舊氣場(chǎng)滿滿~

青霞姐的養(yǎng)生秘笈是把雞骨頭和雞皮放在一起煲湯，不但補(bǔ)鈣還可以攝取膠原蛋白。

據(jù)說她還喜歡每天咀嚼5-20分鐘的口香糖，這樣可以運(yùn)動(dòng)面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)問題，增強(qiáng)面部的代謝功能，還能減少臉部的皺紋。

看到這里大家肯定hin開心了，這個(gè)好，終于有一個(gè)可以立馬實(shí)踐的方法了，趕緊嚼塊口香糖運(yùn)動(dòng)面部肌肉去。

當(dāng)然了，必須說說我們從以前到現(xiàn)在就沒怎么變過的“小旋風(fēng)”林志穎吧，他的養(yǎng)生方法呢，就是喝水，一天6杯水。

不過，在《奔跑吧兄弟》里，他可是透露過一個(gè)不得了的養(yǎng)生大法哦哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

這個(gè)吧，首先...你得...有個(gè)...對(duì)象啊..

再來看看另一位不老女神高圓圓的養(yǎng)身秘笈吧，雖然圓圓姐今天38了，然而我們看起來起碼年輕10歲吧~

最近出席活動(dòng)的時(shí)候，在視覺中國(guó)的鏡頭下都這么美!

她在一次翻包采訪中說過，自己會(huì)隨身攜帶穴位貼，一般貼在腳上“三陰交穴”上，防止腿寒，圓圓還特別提醒仙女們要少露腳踝!

因?yàn)槟_踝上的這個(gè)“三陰交穴”是絕對(duì)不能受涼的!

吶，穴位在這↓

她的包里還有一樣?xùn)|西就是牛角梳，圓圓說它可以用來刮穴位，在飛機(jī)上的時(shí)候就會(huì)用它刮一刮手指什么的。

這么多養(yǎng)生大佬的方法，你們記住了多少個(gè)呢?

那啥，我決定還是跟著孫儷泡腳吧....

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