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1、坐月子可以吃粽子，但是粽子不容易消化，在坐月子期間最好少量吃粽子。
2、在產后身體比較虛弱，而且腸胃功能也會減弱，粽子主要由糯米制作而成，如果大量的攝入容易加重腸道負擔，引起胃部不適的癥狀發生，比如腹痛或者腹脹等，粽子里邊的熱量比較高，還會引起身體肥胖的癥狀發生，影響身體的外形。但是好處是比較多的，里邊有大量的維生素和碳水化合物，適當的吃一些可以改善視疲勞，也能營養神經，粽子通常是糯米和肉餡以及大棗等食物制作而成，具有補虛和補血以及暖胃等功效，有些女性在生產以后出血量會比較大，可能會誘發貧血的癥狀，適當的吃一些糯米，可以起到補血作用，對于癥狀有一定幫助效果。
3、在產后也要做好身體的保暖措施和個人衛生情況，有利于身體恢復，也能避免陰道細菌感染。
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