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    聯合國糖尿病日:預防糖尿病 遠離“甜蜜的負擔”

    2021-11-14 10:46:03 來源:人民網 原創稿

    11月14日是聯合國糖尿病日,糖尿病是嚴重威脅人們健康的慢性病之一,也是引發多種疾病的獨立危險因素。近日,人民網記者采訪了上海市第一人民醫院內分泌科副主任醫師林毅,教您科學預防糖尿病,遠離“甜蜜的負擔”。

    林毅醫生介紹,從表面看,糖尿病就是血糖高,尿液中有糖分排出。從本質上講,糖尿病是一組以高血糖為主要表現的代謝綜合征。其特點是長期全身性能量代謝紊亂,常伴有高血壓、動脈硬化、神經病變等并發癥,嚴重影響患者生活質量及壽命。

    “糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病并發癥,這也是導致糖尿病患者致死致殘的主要原因?!绷忠汜t生表示,糖尿病的并發癥有微血管并發癥,如糖尿病腎病、糖尿病眼底病變、糖尿病末梢神經病變;糖尿病大血管并發癥,如心腦血管的并發癥,腎動脈狹窄及一些下肢動脈的閉塞等。此外,糖尿病足等也是糖尿病嚴重的并發癥。

    哪些人容易患上糖尿病呢?林毅醫生談到,以下人群屬于糖尿病高危人群:有糖尿病前期史人群;年齡四十歲及以上人群;超重與肥胖者;一級親屬有糖尿病史人群;缺乏體力活動者;有妊娠期糖尿病、高血壓、血脂異常等胰島素抵抗相關臨床狀態的人群。

    “糖尿病早期癥狀表現為乏力、排汗異常、饑餓感、傷口難愈合、皮膚瘙癢、反復尿路感染等?!绷忠汜t生表示,隨著血糖的進一步升高,患者會出現典型“三多一少”的癥狀,即多飲、多食、多尿和體重減輕。

    林毅醫生建議,預防糖尿病要做到合理膳食,戒煙限酒??刂泼咳诊嬍车目偀崃繑z入,合理分配膳食中糖類、脂類、蛋白質的比例。保持規律運動,運動可以增加胰島素的敏感性,推薦每周150分鐘有氧運動。同時,糖尿病前期患者要定期檢查血糖,積極糾正不良生活方式,若血糖升高需及時治療。

    (視頻制作:實習生宋怡靜)

    關鍵詞: 糖尿病 聯合國 負擔

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