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    元旦春節(jié)將至 北京疾控:倡導(dǎo)在京過年 鼓勵錯峰返鄉(xiāng)返崗返校

    2021-12-28 15:44:43 來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

    人民網(wǎng)北京12月28日電 (記者孫紅麗)據(jù)北京市疾控中心官方微信消息,目前,國外疫情高發(fā),國內(nèi)多地報告本土病例,全市疫情防控面臨境外境內(nèi)雙重風(fēng)險。

    元旦、春節(jié)將至,人員流動更加頻繁,北京冬奧會和冬殘奧會舉辦在即,疫情防控一刻也不能放松,北京市疾控中心提醒廣大市民,提高防控意識,做好個人防護不放松。堅持非必須不出境,倡導(dǎo)市民在京過年,非必要不出京,但不搞“一刀切”。鼓勵春運期間錯峰、避峰返鄉(xiāng)、返崗、返校。

    北京市疾控中心還提醒,節(jié)日期間,合理膳食,規(guī)律用餐,不要暴飲暴食。謹(jǐn)慎郵購進(jìn)口或有本土病例報告地區(qū)的冷鏈?zhǔn)称贰_x購冷鏈?zhǔn)称窌r,注意個人防護。注意飲食衛(wèi)生,拒絕食用野味。

    另外,接種新冠病毒疫苗是全球公認(rèn)預(yù)防個人感染的有效手段之一。節(jié)日期間,疫苗接種工作不停歇,建議符合接種條件的人員盡快接種。

    提前做好行程規(guī)劃

    老人等特殊人群不建議出行

    北京市疾控中心提醒,密切關(guān)注近期國內(nèi)外發(fā)生疫情的地區(qū)疫情進(jìn)展情況,不去中高風(fēng)險地區(qū)和報告確診病例地區(qū)旅游、出差、探親。正在京外出差、旅游、探親等未返京人員要做好旅途、就餐等過程中的個人防護;如遇有所在縣(市、區(qū)、旗)有病例報告的人員,請自覺遵守進(jìn)京管控有關(guān)措施。

    確需出行,提前做好行程規(guī)劃,準(zhǔn)備充足的口罩、免洗手消毒劑等防護物資。備好預(yù)防腹瀉、暈車等藥品,心臟病、哮喘、高血壓、糖尿病等患者要隨身攜帶常備藥品。盡量選擇空曠的室外活動為宜。

    配合鐵路、民航、客運、道路卡口等交通部門,按照相關(guān)規(guī)定嚴(yán)格落實測溫驗碼、查驗核酸證明等各項防控措施。候機、候車時,盡量在空氣流通的空間等候,不在人多擁擠、空氣污濁的密閉場所久留。旅途中全程做好個人防護。老人、有慢性病和孕產(chǎn)婦等特殊人群,不建議安排出行。

    減少不必要的聚餐聚會

    保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣

    按照“非必要不舉辦”原則,嚴(yán)控大型活動,倡導(dǎo)線上團拜,提倡“喜事緩辦,喪事簡辦,宴會不辦”。減少人員流動,少聚集,少扎堆,減少不必要的聚餐聚會,不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會。避免在密閉空間中聚會,活動盡可能簡短并注意開窗通風(fēng)。做好科學(xué)正確佩戴口罩,保持安全社交距離等防護措施。

    科學(xué)佩戴口罩,不握手,勤洗手,常通風(fēng),盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。飯前飯后、便前便后以及觸摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,流動水沖洗20秒。遵循咳嗽打噴嚏禮儀,咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi),不隨地吐痰。

    保持健康生活方式

    多做有氧運動

    冬季天氣寒冷、氣溫多變,室內(nèi)外溫差較大,應(yīng)根據(jù)氣溫變化適時增減衣物。注意勞逸結(jié)合,適度運動鍛煉,多做有氧運動,避免高強度對抗性劇烈的鍛煉。規(guī)律作息,保證充足睡眠,保持情緒穩(wěn)定和身心愉悅。

    注意做好健康監(jiān)測

    不自行購藥、服藥

    密切關(guān)注自身及家人的身體狀況,尤其是旅行歸來后,更要做好自身健康監(jiān)測。如發(fā)熱、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常等癥狀。不帶病上班,不參加社會活動、不乘坐公共交通工具、不打網(wǎng)約車等。 戴好口罩,及早到附近醫(yī)院發(fā)熱門診按規(guī)定就醫(yī)。配合開展核酸檢測、流行病學(xué)調(diào)查,向醫(yī)生告知活動史、接觸史及身體異常情況,不自行購藥、服藥。

    關(guān)鍵詞: 在京 北京 將至

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