俗話說(shuō)，養(yǎng)生先養(yǎng)骨。“身子骨”決定了我們的身體狀態(tài)，也決定了生活質(zhì)量。臨床上，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，健康的人行動(dòng)能力之所以維持得比較好，關(guān)鍵是有健康的“髖關(guān)節(jié)”。近日，人民網(wǎng)記者采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院關(guān)節(jié)外科副主任醫(yī)師艾笛和首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院關(guān)節(jié)外科住院醫(yī)師姜雙鵬，為大家?guī)?lái)簡(jiǎn)單易學(xué)的髖關(guān)節(jié)功能鍛煉方法。
艾笛醫(yī)生表示，長(zhǎng)期久坐、開(kāi)車(chē)以及生活中各種不良姿勢(shì)，都是引發(fā)髖關(guān)節(jié)功能障礙、損傷和退行性改變的常見(jiàn)原因。每天抽出一定時(shí)間進(jìn)行髖關(guān)節(jié)功能鍛煉大有裨益。
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