每日關(guān)注!高溫下，如何保護(hù)你的“第一道屏障”？

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新華社武漢8月16日電（記者鄧楠）皮膚是人體應(yīng)對(duì)環(huán)境傷害的第一道防護(hù)屏障。立秋之后，多地持續(xù)高溫天氣，容易導(dǎo)致皮炎、皮疹等常見皮膚疾病。專家提醒，高溫下需注重防曬，及時(shí)清潔皮膚，同時(shí)清淡飲食，有效保護(hù)皮膚。

武漢市第一醫(yī)院主任醫(yī)師童中勝說，高溫晴熱天氣會(huì)給皮膚帶來損傷的隱患，主要表現(xiàn)在：紫外線長(zhǎng)期直射會(huì)使皮膚產(chǎn)生光敏性反應(yīng)，造成日曬傷，導(dǎo)致日光性皮炎。流汗增加，皮膚表層褶皺處潮濕，易滋生細(xì)菌與真菌，引發(fā)感染性皮膚病。炎熱環(huán)境下，皮膚受到的熱刺激變多，加重濕疹等固有皮膚病病情。

專家提醒，個(gè)人飲食與清潔習(xí)慣同樣會(huì)影響高溫環(huán)境下的皮膚狀況。食用芹菜、菠菜或無花果、芒果等光敏性食物后照射強(qiáng)光，皮膚紅腫、起疹的可能性會(huì)加大。過度清潔、燙洗、過度刺激也會(huì)使皮膚受損。

童中勝說，發(fā)現(xiàn)局部皮膚出現(xiàn)紅腫、灼熱、疼痛、脫屑等癥狀后，可以第一時(shí)間冷敷或用冷水沖洗，以收縮血管、改善紅腫。如癥狀依然無法得到緩解，則需前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵循醫(yī)囑，采用冷療及外用藥治療。

當(dāng)前，不少地區(qū)仍頻繁觸發(fā)高溫預(yù)警。專家建議，第一，做好防曬措施，減少紫外線直射。盡量避免光線強(qiáng)烈時(shí)外出，出門需打傘，穿淺色衣服，選擇防御能力較強(qiáng)的防曬用品。第二，及時(shí)清潔皮膚，維持表層干凈?？墒褂们逅茨槪咳詹灰顺^3次。第三，保持局部皮膚干燥，避免細(xì)菌、真菌感染。此外，還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，清淡飲食。

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