處暑吃什么食物?好多小伙伴不知道的，那今天小編就來給大家解答一下吧。
處暑節氣時人的胃腸功能較弱，太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負擔，影響胃腸功能。處暑后晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低，人容易出現口鼻干燥、咽干唇焦的燥癥。所以不妨多食粥、銀耳、秋梨等潤燥食物。
秋天是豐收的季節，這個時候蔬果豐盛，新鮮的蔬果含有豐富的維生素，可以讓人體內疲勞產生的代謝物盡快排除。除了梨，這時的蘋果、西紅柿、桔子、甘蔗都是不錯的選擇。另外還要多吃含鉀的食品，如干果、豆類、海產品等，幫助維持細胞水分，增強其活性。
最熱的時候是大暑還是處暑?
處暑不是最熱的時候，大暑才是最熱時候。暑是炎熱的意思，處是終止、躲藏的意思，處暑是表示炎熱的暑天結束。處暑是秋季節氣，到了處暑之后，暑伏遠去，溫度就會逐漸的轉涼，慢慢的進入深秋了。
責任編輯：
