深夜，急診室的女生捂著肚子，面色蒼白、渾身冷汗：“大夫，我姨媽痛……”
除了失血帶來的虛弱感，下腹撕心裂肺的疼痛，更是讓每一秒都極其煎熬。
緊急安排了手術后，醫生從女孩的盆腔內，抽出了滿滿一管血：
這不是普通的痛經，是黃體破裂。
一旦發生，就可能需要住院、進行手術治療。嚴重的話，甚至會導致失血過多、休克和死亡。
黃體是什么？黃體破裂，為什么這么兇險？
黃體，這個連許多女生都有些陌生的名詞，其實本應和月經期、排卵期一樣常見。
因為一般來說，一個女性來過多少次月經，黃體就會出現多少次。
在排卵期，卵泡排出卵子后，卵泡壁受創塌陷。
這個時候，大量毛細血管和結締組織，會進入卵泡塌陷的位置，填補卵子的空缺。在黃體生成素的作用下，分化成一個體積很大、富含毛細血管的細胞團。
由于剛形成時呈現黃色，所以叫做“黃體”。
卵巢中的卵泡發育過程：1.卵巢；2.初級卵泡；3.成熟卵泡；4.排卵；5.黃體；6.退化黃體/圖源/Wikimedia Commons
黃體的作用，絕不僅僅是填補空間、占個位子，或者時不時破裂一下、嚇唬女性。
組成它的細胞分為兩種：粒黃體細胞，主要分泌孕酮；腺黃體細胞，主要分泌雌激素。
孕酮和雌激素，能夠促進子宮粘膜腺體增長、內膜增厚，為精子著床創造條件。
卵子移動到盆腔中和精子結合/圖源/Wikimedia Commons
假如卵子與精子成功結合，黃體就化身為妊娠黃體，為它保駕護航：不斷分泌孕酮和雌激素來促進胚胎發育，維穩宮內狀況。
如果卵子沒有受精，黃體“英雄無用武之地”，會慢慢萎縮消退，等待下一個月經周期。
可惜，黃體的發育和結構注定了：
強大的它，保護得了“別人”，卻保護不了自己。
黃體內部滿是細小的毛細血管，這代表著它會極為敏感脆弱。
就像手臂、膝蓋收到輕微碰撞之后，身體或許感覺不到痛感，脆弱的毛細血管已經破裂出血、形成淤青。
黃體也是如此，一旦黃體內部的毛細血管受壓出血，就很容易引發整個黃體的破裂。
一般來說，黃體的壽命只有7~8天，在排卵后一周左右成熟，此時其體積最大，直徑通常為1~4厘米，少數可達7厘米以上，大小和顏色都類似于一個小蛋黃。
隨著自身的不斷發育，黃體就像被吹大的氣球那樣不斷膨脹，內部復雜的毛細血管，也隨之變得越不穩定。
月經來前一周是黃體體積最大的時候，最有可能破裂出血。
重點來了，在什么情況下黃體才會破裂？
這里就要提到一個流傳甚廣的誤解：“黃體破裂，都是性生活太激烈了。”
嚴格來說，任何外力碰撞都有可能使黃體受壓引發破裂，性行為只是其中的一種。
婦科檢查、腹部受擊，甚至睡覺的時候翻個身，都有可能黃體破裂。
跑步、劈叉、動感單車等下肢發力、較為劇烈的運動也是黃體破裂的重災區。
便秘時用力排便、打噴嚏、咳嗽……女性在黃體期內，可能稍不注意，就會“惹怒”脆弱的黃體。
同時，一些情緒上的問題，例如緊張、焦慮等等，也會讓黃體破裂的幾率增大。
換句話說：只要黃體受壓，無論是外力壓迫，還是自己用力導致，就有破裂的可能。
更讓人防不勝防的，是黃體的自發性破裂。
自發性黃體破裂，一般是先在內部發生毛細血管破裂出血，繼而引起黃體自身破裂。
本身攜帶盆腔炎癥的女性，例如產后感染、月經衛生不良等，黃體破裂的風險會更大，黃體破裂的程度也可能會更加劇烈。
黃體破裂的原因五花八門，多到根本想象不到，癥狀、表現也各有不同。
一般來說，黃體破裂可以分為毛細血管出血和大出血。
前者的癥狀較為輕微，出血局限在黃體薄膜內，腹部的疼痛可以自行減輕。少量的血液會被身體吸收掉，不會有明顯的不適感。
如果血管破壞程度較大，甚至黃體薄膜也發生了破裂，就可能產生大出血，血管破損處便無法自愈。
女性在黃體期腹部受壓，之后又出現了持續性腹痛、肛門墜脹、惡心嘔吐的癥狀，則需要考慮大出血的可能性。
在這種情況下，大部分患者都會疼痛難忍，自行前往醫院就診。
如果耽誤的就診時間過長，血液流入腹腔過多，可能會導致四肢冰冷、血壓下降甚至出現休克現象，只能通過手術來去除盆腔血，治療不及時甚至會危及生命。
所以黃體破裂這件事，真的馬虎不得。
既然黃體破裂這么恐怖，怎么才能保護好自己的黃體，預防它破裂？
答案是：沒辦法百分百預防。
目前，對于黃體破裂，只能做到盡量注意，及時發現并進行妥善處理。
黃體破裂在醫學上被定性為婦科常見的急腹癥，一旦發生便要迅速送急診。
為了避免耽誤就醫時間，女性可以通過一些癥狀表現，簡單辨別自己是否發生了黃體破裂。
首先，是突發性劇烈腹痛。
毛細血管破裂出血后，如果血液流到腹腔內，便會引起劇烈的腹痛，而且通常是一側下腹部疼痛。
這種腹痛來得猛烈且毫無征兆，隨著出血量和血管破損程度的加劇，腹部的疼痛感也會越來越明顯。
其次，判斷腹痛的時間是否在月經前期。
由于黃體破裂時的腹痛感和痛經類似，不少女生會把黃體破裂誤認為是月經來潮前的正常腹痛，而一忍再忍。
黃體破裂和痛經一般出現在不同的時間段，最易發的時段是在月經前一周。
也就是說，需要格外注意在月經前期所感受到的持續性下腹痛，尤其在腹部受到外壓的情況下。
這很有可能不是月經來臨的前兆，而是黃體破裂的表現。
除了劇烈的腹痛，部分情況下黃體破裂也會使人的血壓下降，嚴重者甚至會呼吸不暢。
這些癥狀來得迅猛危急，且很容易在前期被忽視。
但不代表面對黃體破裂，女生們就只能全憑運氣、自求多福了。
在黃體期階段，一些保護措施可以幫助減少黃體破裂的可能。
既然黃體期較為危險，那就盡量減少在這個時間段的劇烈運動，避免腹部受壓。
對于有伴侶的女性來講，在性生活時，女生的生殖器官會很自然地擴張充血，黃體內的張力也被迫升高。
據研究表明，有57.1%的黃體破裂，是因為發生性生活時男方的動作過于猛烈。
因此，女性黃體期時，尤其要注意性生活的力度和方式，避免傷到脆弱的黃體。
少女因性生活導致黃體破裂失血過多死亡/圖源/水果醫生
黃體破裂一般高發于14~30歲的年輕女性，因此也被稱為“少女殺手”。
這種急癥來勢迅猛，且有不能自愈的可能，輕則吃藥掛水，重則手術取血。
目前，黃體破裂還并沒有引起大家足夠的重視，部分女生也對這種急癥缺乏基本的了解和認知。
對于“黃體破裂”與“性生活”之間的誤解，更是給黃體破裂籠罩了一層“羞恥”的濾鏡。
甚至有黃體破裂的女生，被貼上“私生活不檢點”的標簽。
無聊的羞辱和道德綁架，大多來自無知。
如果女生們感受到腹部劇痛，一定要要及時就醫，強忍的后果可能是越拖越嚴重，早點發現就能早點康復。
不必為身體的病痛感到羞恥或罪惡，籠罩在黃體破裂上的陰霾，是時候該散去了。
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[2]年糕媽媽說育兒.“黃體破裂”到底有多可怕？2020.
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