鞋子處于造型的末端，時常被人們忽視，看似是不起眼的存在，其實也暗含著對風格調整的作用。建議中年女性準備一雙運動鞋，它能夠營造出極大的彈跳力，穿起來舒服，無論是配合裙子還是褲子，都不違和，減齡又大氣。
長褲+運動鞋
運動鞋其實主打的是一種動態的效果和活力的特質，和長褲的組合，可以將造型中具備著那份率性感激發出來，呈現出一種極為隨性的風采。
像這款清新感濃郁的闊腿長褲，它的垂感很明顯，可以營造出一種對腿型縱向的修飾作用，比穿上一般的緊身褲，更能夠將個人的瑕疵包容起來。加上顏色的構造清爽感滿滿，配合白色的運動鞋，大方時尚又很舒適。
運動鞋可以營造出一種瀟灑自在的狀態，幫助女性在上腳時，不會感受到任何的負擔，也能夠在每個季節都有著相對應的配合模式和出場的機會。
利用長款褲裝和運動鞋組合時，還需要看一下它的寬度能否包容你腿部方面的不足。以這款黑色長褲為主，它帶有喇叭褲的設計，但不會很夸張，運用樸素的黑色，營造出了百搭的優點，配合的運動鞋樣式構造有特色，不會太過平淡。
長款褲裝和運動鞋的組合，可以排列為無數種CP，這是因為無論是運動鞋的選款還是褲裝的輪廓設計，都能夠從中折射出無數種不同。
這款褲裝的輪廓不會太緊，可以方便女士修飾一下臃腫的大腿位置和不夠筆直的小腿曲線。搭配的運動鞋，顏色塑造很百搭，配合這種粉色的休閑長褲，通過顏色的加入，來創造出活力的氣質和一定的少女感。
半身裙+運動鞋
將半身裙和運動鞋單獨放在兩個位置，可能有些人會覺得它們彼此之間的屬性一點都不相同，搭配在一起，也容易產生沖突，實則不然。半身裙和運動鞋的組合，可以將它本身具備的中性感大大的弱化，也能夠從中展現出很優雅的特性。
半身裙的顏色選用，不必很夸張，可以先從一些深色入手。配合運動鞋時，若是擔心裸露出腳踝，可以搭配黑色打底褲，這樣的著裝，輕盈中又不乏對女性狀態的調節，使她們的精神狀態更好。
運動鞋如果不具備百搭顏色的填充，那么它也將是一款讓人無從下手的單品，如果顏色的使用很是大眾，則具備兼容一切色系裙裝的優勢，讓女士在具體操作中，可以呈現出很多種風格。像這款黑色的運動鞋，簡潔的設計，讓它可以隨時隨地出現于人們的視野之中，搭配很多品類的單品，都不在話下。
這款綠色的半身裙，可以用來沖淡黑色展示出來的壓抑感，尤其是外套和內搭，都利用的是這種沉悶色系的拼接時，更是需要讓綠色成為轉移人們視線的一大色系，很優雅。
長大衣\羽絨服+長褲+運動鞋
若是在冬天，沒有一個很清楚的、特定的搭配思路，可以直接采取長大衣或羽絨服與長褲、運動鞋的組合。大衣和羽絨服，不同的就是保暖效果和外形設計了，而長褲和運動鞋的組合，則展示出的是很自在、很輕盈的一種狀態。
這一組搭配，會讓女士的狀態看起來更有潮味，長大衣和牛仔外套疊穿，營造出層次感，束腳款式的運動褲，配合白色運動鞋，顏色之間呼應明顯，整套裝束很有時尚感。
不喜歡穿得過分減齡的女士，可以采取一款深深沉顏色的長大衣，為個人的成熟魅力的演繹打下一個基礎，配合簡單設計的運動鞋時，不會顯得過分稚嫩。
好比這套穿著打扮，長款大衣已經是人們經常能夠碰到的單品了，相信大部分人都會準備一件這種經典樣式的外套。內搭的白色高領衫，是為了讓顏色的充斥不再那么暗沉，不會那么單調。配合九分褲與運動鞋，干凈利落又大方。
中年女性若是想要找到一些保暖又簡單的穿搭，可以利用短款設計的羽絨服與長褲以及運動鞋的組合。羽絨服的色彩是豐富的，但只是從搭配的角度進行衡量，希望收獲大方的著裝，可以采取基礎的白色。
像這套穿搭，可以呈現出黑白分明的視覺效果，運動鞋中加入了彩色的調節，更加時尚有趣，也能使整體的造型看起來輕盈有活力。
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