哦吼，哪里有料，哪里就有吃瓜羊！
大家康到這條熱搜沒？一連爆了好幾個藝人利用明星特權耍大牌的瓜
(資料圖片僅供參考)
雖然不像出軌隊、法制咖那么爆炸，但沒透出姓名，大家根據線索淺淺吃瓜，自行解謎也是別有一番風味。
有個由流量小生轉型的實力男演員，把自己的衣服丟給助理手洗，整整洗了8小時。
好心疼這個女孩，人家是助理又不是田螺姑娘，連內褲都丟給人家洗真的醉了！
還有一個國民女演員，月薪3300招星座匹配、會養生、能按摩的全能助理。
還要求一上車，助理就送上剝好的荔枝，還要冰冰的。
架子大到讓羊夢回大唐，以為這姐是楊貴妃轉世了。
除此之外還有一個以女性群像劇走紅的女演員，放著禮服不穿，非得穿濕的衣服，助理只能給用吹風機給她烘干
羊感覺，這進水的不只是衣服，還有這姐的腦子吧
除了上面說的楊貴妃，馬上又來一位“慈禧太后”。這位圈的大姐大，周末開家宴，周五讓助理去請大廚，請不到就罵人家是廢物。
感覺在這些藝人眼里，地球就是圍著他們轉的。想要什么，勾勾手就能奉到眼前，好大的譜！
不過除了這種特權的明星病，還有一種明星病就是對展示美麗的執念。不僅身材要管理，表情、肌肉，只要在人前展現的，統統都要管理。
愛豆們怎么笑、怎么wink，都有精心設計過。
石原里美被嘲動態不好看時，更是在家做表情訓練，能隨心所欲調動面部肌肉之后，成為了“無丑瞬“的傳說。
沒錯，小羊今天要講的就是，如何通過肌肉記憶，控制面部肌肉做好表情管理，讓自己有美人感！
肌肉記憶
首先，我們要知道，人體的肌肉是具備記憶效應的。
當同一個動作被重復多次以后，肌肉就會形成自動的條件反射。
典型例子就是這個看到隊員摔倒想要扶起來，一蹲身卻情不自禁跳起舞的愛豆
這種記憶效應不單單表現在身體上，我們的面部也會有相關的記憶。
比如說，咀嚼食物時，習慣用左邊還是右邊；甚至眼睛先眨哪一邊。
甄學家們發現熹貴妃總是先閉左眼
但是，肌肉記憶并不是隨隨便便就能形成，只有經過長期的練習，才能達到相應的記憶程度。
比方說，下圖的愛豆出街一秒換8個POSE
雖然很尬，但真的不是隨便擺擺，顯然這位在私下練習已久。
肌肉獲得記憶的速度慢，遺忘的速度也相當之慢。
這也就是說，如果一個動作你小時候就開始做，那長大后，你還是會情不自禁地做出來。比如赫敏這個癟嘴
這種現象從根本上來說，其實跟我們的小腦程序化記憶有關。
固定行為的重復練習讓小腦的神經元線路自動規劃出一系列的條件化反應。
比方說，賣油翁的“無他，唯手熟爾”，再比方說，給個音樂就能扭腰律動的小野馬
肌肉管理
明白了肌肉記憶的本質，我們就可以按照它的原理來為之所用。
典型例子就是明星面對閃光燈的不眨眼
姐妹們千萬不要看了上圖就覺得肌肉記憶僅僅局限于閃光燈不眨眼這一點。
實際上，它涵蓋的面廣且深，上到臉蛋，下到肢體，統統包含在內。
毫不夸張地說，如果你能把肌肉記憶應用到位，那美女氛圍感也會biubiu往上漲！
因為，美女氛圍感的重點就在于不崩的肌肉管理。
它跟陽光下的泡泡一樣，完整的時候是七彩光芒瑪麗蘇，一崩裂就會光環不再，甚至有些幻滅···
笑和不笑兩個人的龍媽
那么，怎么才能保持不崩呢？
難道是要學會保持面癱，不做任何表情嗎？
不不不，羊所說的不崩并不是讓你不做表情，而是學會做對你有利的表情。
比方說一雙笑眼的李多海，她笑起來要比不笑的樣子好看
而一直把冷酷紋在臉上的貝嫂一笑就憨憨的
所以，姐妹們要學的就是抓住自己肌肉運動起來最美的樣子，進行長期練習，使肌肉形成程序化記憶，讓這種美成為一種近乎本能的反應
學術點來講，就是利用肌肉記憶的慣性作用，對肌肉進行有效管理。
臉還是那張臉，但因為臉部肌肉的動作模式不同了，美感也就不同。
實操環節
那么，怎么樣才能讓自己的面部肌肉呈現出好的狀態呢？
step1：確定自己可用的面部表情肌
人體面部一共有42塊肌肉，這些肌肉經過不同的組合，可以產生豐富的面部表情，準確傳達出不同情感。
面部肌肉多種多樣，為了形成某種特定的表情，有些肌肉還會一起產生作用力
比方說，有的人皺鼻頭時，鼻眉肌、皺眉肌，皺鼻肌等一系列肌肉，都在使勁，出來的效果很不美觀
有人皺鼻頭的時候，卻只用了眼輪匝肌和皺鼻肌，反而看起來可愛加倍
所以，我們可以先通過日常的喜怒哀樂來確定自己常用的表情肌是哪些部位。
如果有些部位的肌肉幅度一大就影響形象，就盡量不要做相應的表情。
不笑還是高冷超模，一笑變身地主家傻兒子
step2：確定正面向的表情肌，避開負面向的表情肌
表情分正向與負向，對于表情肌的調動也是如此。
鑒于表情肌著實不少，羊在這里只把比較典型且生活中常用的表情肌給大噶講講。
從正面向的表情肌來說，我們最常用是位于眶部和瞼部的眼輪匝肌。
也就是下圖羊框起來的地方
雖說笑容由顴大肌和眼輪匝肌共同完成，但光有顴大肌的笑，難免會讓人覺得假面感強
只有當眼輪匝肌也跟著顴大肌一起動的時候，笑容才會更打動人心
所以，那些想要笑起來有感染力的姐妹就要多多鍛煉自己的眼輪匝肌。
但是，羊要剛一點，如果你本身眼輪匝肌就很大，建議找醫生面診一下，決定要不要適量切除。
因為，年紀一上來，肥大的眼輪匝肌很容易出現超級顯老的大眼袋
從負面向的表情肌來說，比較典型的就是降口角肌。
圖片中三個紅點點的地方就是它
使用降口角肌的時候，別人會覺得我們處于不高興和不滿之中。
木村光希嘴角的這一抽，用的就是降口角肌
這是因為，我們只要一耷拉臉，降口角肌就分外活躍，努力把口周肌肉往下拉。
長期使用降口角肌，還會加深法令紋和木偶紋，顯老顯兇
那些天生降口角肌比較發達的人，面無表情的時候都會讓人感覺在生氣。
醫學上稱之為臭臉綜合征。
有這種問題的姐妹們不要慌，這個蠻容易解決的！
找醫生注射肉毒素，就能削弱它的肌肉力量。
step3：找到自己面部可用表情肌的最佳模式
面部肌肉的使用組合多種多樣，每個人可使用的表情肌也不相同。
比方說，裴姐一做就是絕美Wink
而有的人一動作，眼輪匝肌要晚于額肌和顴大肌。
所以，比起瞇起的眼睛，別人會先注意到明顯的額紋和牽引的法令紋
再比方說，有的人笑的時候，受頜面和肌肉的影響，顴大肌和顴小肌還會破壞原本的肌肉線條。
而有的人隨便笑笑就是完美模式，眼輪匝肌、笑肌和頦肌共同作用，甜美滿分
更有人因為在笑的時候頻繁使用降下唇肌，暴露自己下排牙齒，顯得嘴巴超大，美女形象全無
所以，姐妹們要在常用表情中找到自己用起來最順手的表情肌，控制自己只用這幾個。
在長期練習后，表情就能程序化，達到肌肉記憶的效果。
雖然龍馬現在的笑程序化了一點，但比之前不加控制，常被拍到丑圖的笑，已經強了百倍不止
好了，今天的文章就到這里了！
能不能學會并應用就看姐妹們愿不愿意下苦功夫了。
雖然整個過程確實麻煩了一點，但只要你愿意對著鏡子反復練習，就一定會有成果的！
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