氣溫39℃，當你即將熱死在去公司的路上，一罐冒著冷氣的肥宅快樂水能幫你續命。
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伴隨著拉環清脆的一聲「噗呲——」，冰涼的小甜水冒著氣泡噸噸噸地灌進喉嚨，快樂瞬間上腦，喚醒全身。
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然而伴隨著冰涼與快樂的涌入，小肚腩也悄悄爬上身。
越來越多人把喝可樂當成一種 「罪惡」，可口可樂還把廣告語從 「Open Happiness」（暢爽開懷）調整為了 「Taste the feeling」（品味感覺）。
我的前同事小張就因為有段時間加班壓力大，連續兩個月，每頓飯后都要喝一罐快樂水安慰自己。
「有一天起夜，一低頭竟看見了不知啥時候長出來的小肚腩。從那以后，每次拿起可樂都有強烈的罪惡感。」
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糖分使人發福，但真正可怕的卻不是發福，而是——
明知道糖分危害之大，我們卻打死也戒不掉。
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幸好，1965年「阿斯巴甜」橫空出世，這種只有甜味兒卻熱量超低的糖，讓你可以放心噸噸噸，簡直是健身愛好者和社畜肥宅的救命水！
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無糖飲料確實沒有熱量，但或許是心理作用，YOKA君覺得大多數無糖飲料喝起來都差點味道，某幾款喝起來甚至有種被渣男欺騙的感覺。
想做個健康的快樂肥宅，就得知道：哪些無糖飲料真的好喝？
作為三里屯抗糖一姐，YOKA君今天不長篇大論分析成分，僅從口味角度，祭出我多年飲用無糖飲料的「喝后感」。
選品滿足以下條件：
甜：不甜的快樂水根本不快樂好嗎？
有氣泡：有氣泡，快樂加倍。
熱量：均為0千焦，不擔心發福。
容易買到：7-11、全時、家樓下小賣鋪都能找到，再不濟，某寶也能買到；
本測評橫向對比無糖甜味飲料，不講成分等理論依據，帶有YOKA君個人主觀性，旨在鼓勵嘗試更健康的生活方式。
可樂組
可口可樂健怡
編輯評價：一般般
早在1982 年，可口可樂就推出了無糖健怡可樂，它喝起來就是前文所說被渣男欺騙的感覺。
口感單薄，甜度不高，甜味留在口中時間短，基本上咽下去后的3秒鐘就沒了，總之挺沒誠意的。
YOKA君嗜甜如命，真的不能忍。
可口可樂零度
編輯評價：一般般
零度誕生時，被稱為最接近原味可樂的無糖可樂。
的確，零度可樂承襲了原味可樂的「辣味」和「酸味」。但是甜度和健怡沒啥區別，都差點意思，無愛。
如果你對甜度不敏感還是可以喝，畢竟零度黑紅配的小鋁罐，拿在手里真的很酷。
可口可樂纖維+
編輯評價：尚可
纖不纖維的，我不 Care，之所以覺得這個白瓶的可樂好喝，是它的口感比前兩者厚實，辣度和酸度不變，甜度稍高。自己切兩片檸檬放進去，跟廣東人常喝的檸樂沒啥區別。
纖維+近幾年才進入人們視野，價格比前兩者貴點。
但YOKA君覺得這個錢花得值！
百事無糖可樂
編輯評價：喜歡！
自古以來，喝可樂的人分兩派：可口派和百事派，可口可樂偏「辛辣」，百事則是直白的甜。
這個特點，在無糖可樂界依然成立。百事無糖可樂承襲光榮傳統——
就是甜，簡單而單純。
我喜歡甜食，簡單而單純地喜歡，無糖可樂這一票，我堅定地投給百事！
雪碧組
可口可樂零卡雪碧
編輯評價：一般般
作為可口可樂公司首個無糖雪碧，零卡在甜度的欺騙感上，比健怡更過分。
那種入口像喝了檸檬香精兌水，甜味還轉瞬即逝的感覺，不僅像被渣男騙，更像是看見渣男得意地在朋友圈曬現任——
讓我覺得自己是個大冤種，喝完一次就沒再買過。
可口可樂纖維+雪碧
編輯評價：尚可
白瓶的纖維+雪碧和同系列的纖維+可樂一樣，有誠意多了。
口感厚實，甜度也偏高，香甜的檸檬味在口中停留時間比較長，雖不及原味雪碧，但已實屬不易。
能甜到快樂還不發福，還要啥自行車啊。
可口可樂怡泉無糖檸檬蘇打水
編輯評價：一般般
因為都是檸檬味氣泡飲料，我勉強將它分到「雪碧」批隊中，但這貨跟雪碧的味道相差甚遠。
或許是因為里面加了薄荷，它喝起來有點……苦。（不過這造就了它的風味，有些調酒師會拿來調酒。）
這款無糖飲料甜度不高，如果你口味清奇，不妨一試。
黃瓜組
可口可樂纖維+黃瓜味
編輯評價：喜歡！
作為一種非常神仙的味道，黃瓜在氣泡飲料界相當有存在感，以至于可口可樂進軍無糖界都得帶上它一起玩。
黃瓜味纖維+不僅保持了黃瓜入口清爽如涼風拂面的風味，還保持了一定甜度。
喝起來幸福感很強，推薦！
元気森林黃瓜味
編輯評價：喜歡！
互聯網轉型品牌元気森林，主打無糖飲品。同類商品比較下，YOKA君覺得它完全就是國貨之光。
就說黃瓜味這款，雖然甜度不高，但氣泡入口后不似纖維+那么刺激，酸度也明顯，配合黃瓜特有的清新，整體口感刺激中帶著點柔和，適合絕大多數東方人的口味取向。
當你跑完步或者剛從大太陽下走出來，這瓶無糖飲料可以完美過度你的亢奮焦躁情緒。
喝一口，全世界都變得nice了。
其他口味組
芬達無糖橙味飲料
編輯評價：一般般
我對橙/橘味飲料還是情有獨鐘的，但芬達這款卻不盡如人意。
不怎么甜，香精味也挺重。感覺像是芬達為了跟「無糖」這趟風推出的產品。
元気森林卡曼橘味
編輯評價：喜歡！
元気森林這款橘子味飲料發揮非常穩定，明快的橘子味完全彌補了不足的甜度。
哪怕扔進含糖界，也絲毫不輸！
元気森林水蜜桃味
編輯評價：喜歡！
桃子味的氣泡水不算多，此前在星巴克喝過某20多塊的水蜜桃碳酸飲料，連我這種愛甜的人都差點被齁死。這讓我對水蜜桃味氣泡水印象不太好。
但元気森林這款明顯刷新我的認知，清新低糖的風味入口討喜，水蜜桃的味道喝起來讓我少女心都泛濫了。
但包裝也很少女。爺們兒要喝，別被姑娘看見。
總體來說，可口可樂纖維+系列整體表現不錯；國貨元気森林異軍突起；百事是真愛；其余的，反正YOKA君無愛，各位有興趣，花點小錢試一試便是。
不過，縱使上述飲料解糖癮救狗命，也不代表你就可以放開了一天10罐地喝。
喝無糖飲料要注意兩點：
飯前飲用：甜味會刺激食欲，飯后飲用會讓你忍不住吃東西，攝入多余熱量，這無疑和你喝無糖飲料的目的相悖，何必呢？
一天不建議超過2罐，每周至少有兩天不喝：任何東西，拋開計量談危害都是耍流氓。無糖飲料中的「代糖」一直以來飽受爭議，被認為可能致癌。盡管沒有定論，我們都必須承認物極必反。50%的自律和克制才配得上50%的自由，這是每個成年人應該努力到的事。
朋友們想看其他無糖食物、飲品的測評嗎？
評論區可以留言告訴小編。
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撰文/策劃：奧斯卡
排版：一頭紅
監制：GaGa
夏日來一罐
冰爽又刺激
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