蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好？蘋(píng)果什么時(shí)候傳入中國(guó)？

蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好?最近有朋友在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的，那小編就來(lái)給大家講講吧，感興趣的小伙伴可以參考看看哈。

1、按照作息吃：因?yàn)樘O(píng)果這個(gè)東西是屬于一種水果，所以盡可能的還是按照自己的作息時(shí)間來(lái)吃，可以作為代餐也可以作為日常休閑的小“零食”。

2、早晨吃：早晨吃的話(huà)就是起床之后吃，對(duì)于身體和排泄都是有很大的幫助的，也可以選擇在飯后吃，這樣的話(huà)能爽口，還能刺激下胃部的消化。

3、中午吃：中午吃也是可以的，可以選擇在飯前作為代餐或者是在飯后，能夠給自己的胃部一個(gè)放松的空間，還能促進(jìn)午休時(shí)間的一個(gè)助眠效果。

4、晚上吃：晚上吃的話(huà)，一般都是一些減肥的女生，這些女生一般都將蘋(píng)果是作為一個(gè)代餐來(lái)食用的，能夠補(bǔ)充水分也能充充饑，還是很不錯(cuò)的。

5、餐前吃：餐前吃的話(huà)一般都是作為一種代餐水果來(lái)食用的，這樣的話(huà)就能夠讓人們?cè)跍p肥的時(shí)候不至于忍饑挨餓。

6、餐后吃：飯后吃一般都是讓自己的胃部更好的促進(jìn)消化，而且能夠消除飯菜所帶來(lái)的一些油膩感覺(jué)，還是很不錯(cuò)的。

蘋(píng)果什么時(shí)候傳入中國(guó)?

真正的蘋(píng)果是清朝傳入中國(guó)的，其原產(chǎn)于歐洲中部、東南部、中亞西亞等地區(qū)，但古籍記載，西漢時(shí)期我國(guó)就出現(xiàn)了蘋(píng)果，但當(dāng)時(shí)的蘋(píng)果口感較差，沒(méi)有現(xiàn)在蘋(píng)果的甘甜可口，因此未被推廣，目前食用的蘋(píng)果都是經(jīng)過(guò)不斷改良培育的品種。

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